Vendredi, juin 23, 2017

Bien-être

#47 La chronique Forme de Lamiss...

Pourquoi veux-tu t’entraîner ? A cette question, mon expérience de coach sportive me conduit à estimer que près de 90% des personnes questionnées répondent : ¨pour perdre du poids/ améliorer mon apparence physique. Good ! Ceci dit, ce qu’on...

L’Ultra Mirage El Djerid, premier Ultra...

L’Ultra Mirage El Djerid est le premier Ultra Trail de 100 km qui se déroule dans en Tunisie. Il aura lieu les 7 et 9 octobre 2017 à Tozeur. La course à une seule étape...

Selon une étude, Instagram et Snapchat...

Instagram et Snapchat sont les pires réseaux sociaux en matière de bien-être. Pire : ils rendraient les jeunes personnes complexées et angoissées. Tel est le résultat d'une étude menée par la Royal Society for Public Health (RSPH)...

#45 La chronique de Lamiss Kerkeni:...

Ça y est nous y sommes, la saison des régimes et détox est bien là, et chacun y met son grain de sel ! Pourtant,avec toutes les informations auxquelles nous avons accès à notre époque,...

Avril, le mois du Yoga à...

C’est bien connu, passé l’hiver, le corps a besoin de se requinquer pour accueillir les belles saisons à venir, à savoir le printemps et l’été. Le corps a besoin de se détendre et de...

#44 La chronique forme de Lamiss...

Vous n’avez pas été très active cet hiver et pourtant vous cherchez à tonifier votre corps rapidement avant l’été. Comment vous y prendre ? Voici 4 trucs pour vous aider à y parvenir : Cibler des...

#43 La chronique forme de Lamiss...

« Je suis trop grosse, trop mince, trop flasque, trop musclée… » Tous les jours je rencontre des personnes et notamment des femmes se plaignant de leur apparence qui est trop ceci ou pas assez cela....

Des journées Laser organisés par Les...

Les Laboratoires La Roche-Posay organisent aujourd’hui et demain des journées Laser (International Congress of Laser Dermatology) à l’Hôtel Ramada Plaza à Gamarth, Tunis. Au programme, un symposium sur les HPI Post-laser et traitements thérapeutiques, en...

#41 La chronique forme de Lamiss...

Vous êtes discipliné(e), vous apprenez à résister aux cochonneries et respectez assez bien votre planning d’entraînement. Jusque-là tout va bien, seulement voilà, votre entourage a du mal à vous suivre. On vous lance fréquemment...

#40 La chronique forme de Lamiss...

Cette semaine, mon inspiration et le sujet de mon article, c’est vous ! Oui, vous mes lecteurs, mes abonnés, vous qui êtes là à chacun de mes cours et à chaque rendez-vous. Tous les jours, je...

#39 La chronique forme de Lamiss...

Cette semaine, je suis tombée par hasard sur cette phrase « prendre de bonnes résolutions, c’est comme faire des vœux : on sait. Mais si quelqu’un pouvait nous prendre par la main pour nous aider...

#38 chronique forme de Lamiss Kerkeni:...

En ce début d’année, je me devais de vous faire le point sur les tendances fitness du moment. Alors si vous êtes en quête d’inspiration,voici un aperçu des activités à explorer en 2017 : Cardio...

Baïa Inspiring Spa : votre nouveau...

Femmes de Tunisie est parti à la découverte de Baïa Inspiring Spa, un nouveau centre de bien-être qui pourrait vous faire changer d'avis sur les Spas et autres espaces de beauté.  Beauté, jeunesse et santé,...

#37 La chronique forme de Lamiss...

Comme pour l’activité physique, il se dit tout et n’importe quoi sur l’alimentation. Cette semaine, je vous présente 4 mythes que j’entends régulièrement. MANGER AVANT DE SE COUCHER FAIT GROSSIR. Personnellement ma logique est...

Les compléments alimentaires, un mal nécessaire ?

L’hiver s’est bien installé et les baisses de régime commencent à se faire sentir. Fatigue passagère, faiblesse, stress, etc. sont autant de raisons qui poussent certains Tunisiens à se mettre aux cures de compléments...

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