Dimanche, avril 23, 2017
купить платье жіночий одяг

Forme

Avril, le mois du Yoga à...

C’est bien connu, passé l’hiver, le corps a besoin de se requinquer pour accueillir les belles saisons à venir, à savoir le printemps et l’été. Le corps a besoin de se détendre et de...

#44 La chronique forme de Lamiss...

Vous n’avez pas été très active cet hiver et pourtant vous cherchez à tonifier votre corps rapidement avant l’été. Comment vous y prendre ? Voici 4 trucs pour vous aider à y parvenir : Cibler des...

« Enjoy-it », la nouvelle marque tunisienne de...

C’est dans le magnifique cadre du Palais Bayrem au coeur de la médina de Tunis, qu’a eu lieu la semaine dernière la présentation en avant-première de la nouvelle marque de jus healthy Enjoy-it, et...

#43 La chronique forme de Lamiss...

« Je suis trop grosse, trop mince, trop flasque, trop musclée… » Tous les jours je rencontre des personnes et notamment des femmes se plaignant de leur apparence qui est trop ceci ou pas assez cela....

#42 La chronique forme de Lamiss...

Il m’a semblé pertinent de revenir sur un sujet déjà abordé auparavant, à savoir : les bienfaits d’un entraîneur personnel. Pour quelle raison ? Eh bien tout simplement parce que je fréquente quotidiennement les salles de...

#41 La chronique forme de Lamiss...

Vous êtes discipliné(e), vous apprenez à résister aux cochonneries et respectez assez bien votre planning d’entraînement. Jusque-là tout va bien, seulement voilà, votre entourage a du mal à vous suivre. On vous lance fréquemment...

#40 La chronique forme de Lamiss...

Cette semaine, mon inspiration et le sujet de mon article, c’est vous ! Oui, vous mes lecteurs, mes abonnés, vous qui êtes là à chacun de mes cours et à chaque rendez-vous. Tous les jours, je...

#39 La chronique forme de Lamiss...

Cette semaine, je suis tombée par hasard sur cette phrase « prendre de bonnes résolutions, c’est comme faire des vœux : on sait. Mais si quelqu’un pouvait nous prendre par la main pour nous aider...

#38 chronique forme de Lamiss Kerkeni:...

En ce début d’année, je me devais de vous faire le point sur les tendances fitness du moment. Alors si vous êtes en quête d’inspiration,voici un aperçu des activités à explorer en 2017 : Cardio...

5 exercices simples pour raffermir les...

Parmi les angoisses que nous avons, nous les femmes, c’est d’avoir les seins qui tombent en prenant de l’âge, surtout si l’on compte avoir des enfants et allaiter. Si certaines opteront pour la chirurgie...

#37 La chronique forme de Lamiss...

Comme pour l’activité physique, il se dit tout et n’importe quoi sur l’alimentation. Cette semaine, je vous présente 4 mythes que j’entends régulièrement. MANGER AVANT DE SE COUCHER FAIT GROSSIR. Personnellement ma logique est...

Les compléments alimentaires, un mal nécessaire ?

L’hiver s’est bien installé et les baisses de régime commencent à se faire sentir. Fatigue passagère, faiblesse, stress, etc. sont autant de raisons qui poussent certains Tunisiens à se mettre aux cures de compléments...

#36 La chronique forme de Lamiss...

Dans la série d’exercices classiques présents dans la plupart des programmes d’entraînement, cette semaine je vous parle des pompes ou push-ups en anglais. Tout le monde ou presque, l’a déjà pratiqué au moins une...

5 astuces contres les courbatures

Quel est le moment qu’on redoute le plus après la reprise d’activités sportives ? Pas besoin de chercher longtemps, ce sont les courbatures ! On est tout content de retourner à la salle, on...

#35 La chronique forme de Lamiss...

Il y a des exercices classiques que l’on retrouve sous différentes formes et qui composent souvent la base d’entraînements entiers. Cette semaine, je vous parle de l’un d’eux : le squat ! Pourquoi le squat ? Probablement parce...

Nous suivre

220,979FansLike
33,543FollowersFollow
70Les abonnésSouscrire

Derniers articles

Lecture de Don Quichotte de la Manche à l’Institut Cervantes ce dimanche 23 avril

"À l’occasion de la Journée Internationale du livre, l’Instituto Cervantes et l’Ambassade d’Espagne organisent la lecture continue de Don Quichotte de la Manche, qui...

« La gastronomie comme patrimoine culturel » : un cours magistral pour valoriser les produits tunisiens

Les 18 et 19 avril, Iñaki Gaztelumendi, consultant du Centre basque culinaire, a animé un stage de deux jours à l'Institut des Hautes Études Touristiques de...

Ce soir à la télé : les programmes à ne pas rater le 21...

Pour bien finir la semaine, on vous propose notre sélection des 5 programmes intéressants diffusés ce soir à la télé. Les chaînes françaises:                Ciné+ premier...

Agenda culturel du week-end (22 et 23 avril)

Ça y est c’est enfin le weekend! Pour vous aider à en profiter pleinement, nous avons préparé pour vous un agenda culturel très riche...

Lancement de FITAQI 2017, les formations internationales de Tai Chi et Qigong

La deuxième édition de  FITAQI 2017 « Formations Internationales de Tai Chi et Qigong du 20 au 29 Avril au Carpe Diem (Le relais Route de...

Les 17 artistes les plus influents en 2017 selon Time

Chaque année, le Time établit un classement des personnes les plus influentes au monde. Des personnalités classées en quatre catégories : artistes, icônes, leaders, pionniers et...

Game of Thrones saison 7 : 15 photos dévoilées !

Season 7 is coming... à grands pas ! Après un teaser très sombre montrant Daenerys/Jon/Cersei puis les acteurs dans le sport des programmes de HBO, la chaîne...

Maison d’hôtes : Dar Ben Abdallah

Dans le cadre de la présentation de ces maisons de vacances tunisiennes pleines de charme et de poésie, nous avons rencontré Olfa et Mohamed...

[Photos] – Inauguration du nouveau local de FARMASI Tunisie à La Charguia I

C’est en présence de Omer Faruk Dogan, ambassadeur de Turquie en Tunisie, de Emre Tuna et Duygu Duman Altintas de FARMASI Turquie, de Majid...

Rustik : le nouveau bistrot gastronomique à Ennasr

Décoration à la fois sobre et sympathique, une agréable musique jouée par le talentueux guitariste Hédi Fahem, un “show cooking” dans une cuisine ouverte...

ARTICLES LES PLUS POPULAIRES LA SEMAINE DERNIÈRE

Top 10 de la street food tunisienne

Tout Tunisien qui se respecte adore manger dehors. Un kafteji le matin (oui oui), un fricassé comme encas ou un Lablebi après une soirée...

Les plus beaux vagins dans le monde

Les plus belles choses se trouvent dans la nature. Retrouvez dans cette série de photos les plus beaux vagins dans le monde:                         Source: http://mytinysecrets.com/the-14-most-beautiful-vaginas-on-the-planet/                      

20 photos qui résument la beauté de Carthage

Classée au patrimoine mondial de l'UNESCO depuis le 2 juillet 1979, Carthage est probablement l'une des plus belles villes de Tunisie. Nichée entre collines...

Coachella 2017 : Les meilleurs looks des stars

Le 14 avril a débuté l’un des plus célèbres festivals de musique, « Coachella ». Comme chaque année, les stars internationales étaient au rendez-vous à...

Ces chansons tunisiennes indémodables qui nous font toujours danser

Que ce soit aux soirées de mariages ou aux “lamma” familiales, certains vieux titres tunisiens sont indispensables. De Cheikh el Afrit à Naama, en...

Les plus belles maisons d’hôtes de Tunisie #1

Les maisons d'hôtes sont aujourd'hui le meilleur compromis entre le confort de chez soi et le service offert par les hôteliers. En Tunisie, nous...

La plus vieille bibliothèque du monde a été fondée par la tunisienne Fatima Al...

La plus vieille bibliothèque du monde a été fondée par Fatima Al Fihriya, une tunisienne. Située à Fès, au Maroc, elle vient d’être également...

Portrait de Femmes: Miss Tunisie à travers les régions 

Femmes de Tunisie est partie durant le mois de mars 2017 à la rencontre de ces femmes tunisiennes qui portent la couronne de Miss Tunisie....

L’huile de figue de barbarie, une huile prodigieuse made in Tunisia

«Organic Cactus SeedOil – Origin Tunisia » est cette nouvelle huile magique et biologique. Et c’est sous ce logo qu’a démarré une initiative nationale...

JMC 2017 : retour sur le méga concert de Myrath à Carthage

Crédit photo : Nidhal Marzouk Qui a dit que le métal n'avait pas sa place en Tunisie ? Car à voir les gradins de l’amphithéâtre...

Articles les plus lus

JCC 2016: Les plus beaux décolletés du tapis rouge!

Comme chaque année, la cérémonie d'ouverture des Journées Cinématographiques de Carthage  est un moment très attendu par les Tunisiens. Passionnés de 7ème art ou...

Ces chansons tunisiennes indémodables qui nous font toujours danser

Que ce soit aux soirées de mariages ou aux “lamma” familiales, certains vieux titres tunisiens sont indispensables. De Cheikh el Afrit à Naama, en...

Les actrices tunisiennes les plus suivies sur Instagram

Si les blogueuses mode et beauté tunisiennes sont très suivies sur Instagram, nos actrices le sont encore plus. Certaines se sont même imposées sur...

Les plus beaux vagins dans le monde

Les plus belles choses se trouvent dans la nature. Retrouvez dans cette série de photos les plus beaux vagins dans le monde:                         Source: http://mytinysecrets.com/the-14-most-beautiful-vaginas-on-the-planet/                      

Top 10 de la street food tunisienne

Tout Tunisien qui se respecte adore manger dehors. Un kafteji le matin (oui oui), un fricassé comme encas ou un Lablebi après une soirée...

JCC 2016 : les plus belles robes de nos créateurs tunisiens

Lors de la cérémonie d’ouverture des JCC, les tenues des célébrités ont fait jaser plus d’un. Les critiques ont fusé, sur les réseaux sociaux,...

5 choses que les Tunisiens aiment au lit

Vous avez envie de redonner un coup de fouet à vos rapports amoureux et de dompter la libido de votre moitié mais vous ne savez comment...

10 endroits publics pour s’embrasser sans se faire choper!

S’embrasser en public en Tunisie peut causer beaucoup de problèmes aux couples qui s’y aventurent. Et pour cause : selon les articles 226 et 226...

3 marques de chaussures tunisiennes à découvrir!

Les femmes et les chaussures ce n’est pas uniquement une question de mode ou de besoin, mais c’est avant tout une histoire de passion....

Les noms des poissons et fruits de mer en arabe et en français

Loup, Daurade, Mulet, Rascasse, Poulpe, Calamar...il n'est pas toujours évident de s'y retrouver quant il s'agit des noms des poissons et des fruits de...

Je l’ai quitté le jour de notre mariage

«J’avais 23 ans. Je me souviens que j’avais la sensation d’étouffer dans ma robe de mariée, mais je faisais bonne mine devant la centaine...

Homme du mois: Mehdi Kattou

Si le talent et la chance suffisaient à se faire un nom et à briller dans le monde des médias, il n’y aurait plus...

Les plus beaux endroits et hôtels à visiter en Tunisie

Notre pays recèle des endroits magiques, certains sont connus, d'autres beaucoup moins surtout ceux nichés dans le sud entre les dunes et les oasis....

Les plus belles brunes du monde arabe

Nombreux sont les sites et magazines qui, pour citer les plus belles femmes du monde, font un focus sur les femmes européennes et  américaines,...

Les plus belles maisons d’hôtes de Tunisie #1

Les maisons d'hôtes sont aujourd'hui le meilleur compromis entre le confort de chez soi et le service offert par les hôteliers. En Tunisie, nous...

Dorra Zarrouk, icône de l’élégance arabe : ses plus beaux looks en photos

Dorra Zarrouk vient d'être désignée icône de l'élégance du monde arabe lors d'une cérémonie organisée lundi soir à Dubaï par Sedar Global. Notre star...

Retour sur les plus beaux décolletés des JCC 2015

Si vous avez suivi la cérémonie d'ouverture des Journées Cinématographiques de Carthage, vous avez sûrement dû remarquer que les stars et starlettes ont tout...

L’huile d’olive tunisienne « Domaine Fendri » élue meilleure huile BIO du monde

Le concours BIOL qui récompense les meilleures huiles d'olive BIO du monde, vient de décerner la médaille d'or à l'huile d'olive tunisienne "Domaine Fendri"...

13 choses que toutes les mamans tunisiennes font et disent

Nos mamans sont particulières. Pourtant elles ont beaucoup de points en commun que l’on retrouve chez quasiment toutes les Tunisiennes de leur génération. Voici...

12 crimes tunisiens contre la mode

C’était il y a quelques mois, la liste des crimes tunisiens contre la beauté vous avait enthousiasmé, bande de galopins facétieux que vous êtes...